Risultati: Raggiungerli e Mantenerli

Settembre 7, 2021 0 Comments

Quante volte hai comprato e letto, o magari visto dei video, su come raggiungere i tuoi risultati desiderati? “Perdere peso”, “raggiungere l’indipendenza economica”, “smettere di fumare”, “fare una maratona” e tantissimi altri esempi. Certo é che a parole siamo tutti dei fenomeni! Quante volte sei rimasto con le mani in tasca ed hai ottenuto il tuo risultato …

Motivarsi per Allenarsi o Viceversa?

Dicembre 3, 2020 0 Comments

Alle volte mi chiedono: ma come fai a trovare la motivazione per Allenarti? La risposta: Io mi Alleno per Motivarmi! Perché dovremmo uscire la mattina presto o la sera tardi dopo una giornata di lavoro, indossare scarpe, pantaloncini e maglietta e correre, correre, correre e correre? DA SOLI? Qualsiasi persona sana di mente direbbe che sei …