Risultati: Raggiungerli e Mantenerli

Settembre 7, 2021 0 Comments 3 tags

Quante volte hai comprato e letto, o magari visto dei video, su come raggiungere i tuoi risultati desiderati? “Perdere peso”, “raggiungere l’indipendenza economica”, “smettere di fumare”, “fare una maratona” e

Motivarsi per Allenarsi o Viceversa?

Dicembre 3, 2020 0 Comments 4 tags

Alle volte mi chiedono: ma come fai a trovare la motivazione per Allenarti? La risposta: Io mi Alleno per Motivarmi! Perché dovremmo uscire la mattina presto o la sera tardi